zdjęcia sylwetki

Mam pytanie do Fabio - jakim aparatem i na jakiej kliszy robiłeś te zdjęcia - strasznie fajnie wyglądają te sylwetki - są nierozświetlone - jak rzeźby antyczne - podobne zdjęcia widziałem robione przez Chrisa Lund - ale on z tego żyje Niemiecki dowcip: Mówi Niemiec do Niemca ...-jedź do Polski, Twój samochód już tam jest

[...] Rozmawiałem z dietetykiem kiedyś o tym, i powiedział mi, że poniżej 10%BF utrzymać cały rok jest ciężko również psychicznie (dla amatorów). Mnie brakuje tego, że w OFF sezonie to w sumie nie widać jakbym coś ćwiczył. Na redu jest chudo, ale wizualnie ok, na OFF teraz nie. Gość ze zdjęcia ma tą klatę cudną. Właśnie że ten cyc tak wisi... :)

zdjecie moim zdaniem nie jest aktualne, za dobra forma, po prostu sam szlif. a co do samego zdjecia no co to tu duzo mowic - mistrz szkoda troche tej klatki ale jeden slaby punkt nie zniweluje galaktycznej sylwetki

Niestety na podstawie takiego zdjecia nie da się prawidłowo ocenić sylwetki , aby tego dokonac daj zdjecia z zachowaniem pewnych zasad , zdjecia z dlaszej perspektywy ( przód tył bok) samowyzwalacz albo niech ktoś ci zrobi , luźna postawa , ręce wzdłuż tułowia , naturalne światło . Mając takie zdjecia można konkretnie ocenić nie tylko kompozycje [...]

No wiec macie zdjecia mojej sylwetki ;] zdjecia robione zaraz po treningu (no moze nie sa za dobre). ostatnie zdjecie to wakacje czerwiec 2011-153 cm i 61,5 kg. moja dieta 1. sniadanie: jajecznica z 2 bialek i 1 zoltka z pomidorem i szynka (ew. z pieczarkami, oliwkami, szpinakiem, papryka) 2. drugie sniadanie. jablko, lub gofry [...]

[...] trening będzie skieorwany głównie pod siłę a znam siebie, że raczej nie uda się połączyć tego z dobrym wyglądem sylwetki. W tym okresie więcej jem i mam duży bebzon co na zdjęciach tragicznie wygląda. Każdy start w zawodach będzie nagrany i wstawiony w dzienniczku. Morales - dziękuję i również gratuluję awansu 100kg na barki "mówisz [...]

Jasne ze inna liga i jasne ze niebo a ziemia. To jest oczywiste. I sam nie wrzucilem tego aby ich porownywac. Bo poza innymi klasami to inne sylwetki. Tutaj chodzi o to ze w tej pozie na kilku forach Robert przypomnial ludziom Doriana. W tej pozie, z tego zdjecia. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-09-05 22:38:19

zdjecia troche nie wyrazne ale plecy chyba ładnie ruszyly w ostatnim czasie co? :-)) nie pomijajac oczywiscie calej sylwetki ;-) widac ze caly czas idzie do przodu , a do tego fajnie ze caly czas dobry bf trzymasz Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-08 22:23:43

Dobra Teraz tak... zdjęcia ktore pokazałaś sa zdjęciami dziewczyn które taka figurę maja, po prostu, one nie sa ani specjalnie wyrzeźbione ani specjalnie odtłuszczone. Zapewne chodzą na aero, trochę ćwiczą coś tam, ale nie to co robią jest główna zasługa dla ich sylwetki co raczej "matka natura". Wiec w prawdziwym sensie tego slowa nie [...]

[...] przychodzi czas, kiedy kobieta jestw ciazy, może utyje, może rozstępy będzie miała.. I co? A tak z druiej strony to ten ktoś jakby wazył 3 kg wiecej czy mniej, to przestałby być dla Ciebie fajny? Zacznij jeść, wrzucać wypiski, robić pomiary co tydzień - centymetrem, nie wagą ;-), zrób sobie zdjęcia do porównania i przestańmy bić pianę :-)

widzialem zdjecia Twojej sylwetki, nie jestes typem hardgainera. na tym poziomie musisz walczyc o przyrost czystej masy miesniowej, popraw mnie jesli jest inaczej. nie podoba mi sie ten posilek. nie wykonujesz treningow bardzo obszernych objetosciowo zeby byla potrzeba uzupelniania na szybko nadszarpnietego glikogenu. jestem przekonany ze jedzenie [...]

[...] przy twoim typie sylwetki? nooooo... ciekża sprawa, bez licznei amoze nei wyjśc, niestety. Ale rozumie niechec do liczenia, tez ja mam, ale trzeba umiec określac ilośc tego co sie je i kontrolowac anwet jak pózniej nie będziesz liczyć, waro od tego zacząć. Zrób zdjęcia swojej sylwetki i napisz jak wygląda twój trening siłowy w chwili obecnej

Chleb pszenny, rogaliki z kakao i chleb słonecznikowy do wywalenia na pewno, masz też za dużo nabiału w diecie, a zupa pomidorowa sama w sobie jest bardzo słabym posiłkiem. Masz za dużo węglowodanów w diecie, za mało białka. Przeczytaj temat co jedzą Lejdis dokładnie, trochę Ci się rozjaśni. Zdjęcia niestety nie są pomocne w niczym, nie dają [...]

Gratuluję };-) Ukończenia konkursu, sylwetki, maksów - te 100kg w MC 8-O8-O8-O Zdjęcia w czarnej sukience najlepsze - te nogi /-)_ Ale też bardzo podobają mi się plecy :-)) w zasadzie to całość jest rewelacyjna :-))8-) Dodam jeszcze, że fajnie było razem robić te same treningi - zawsze byłaś o krok przede mną, co tym bardziej nie pozwalało mi [...]

Krótka relacja z MP Na temat miejsca, które zająłem nie będę się wypowiadał, zamieszczam filmik z pierwszej rundy jak i zdjęcia - każdy sam może ocenić czy jest słuszne Runda 1 - UMP - męska sylwetka do 178: http://www.youtube.com/watch?v=dn45SQzAFh4 Brzuch z rana przed zawodami: [...]

[...] czy zawodniczki fitness sylwetkowego? to chwilowe, żadna nie chodzi wyrzeźbiona 365dni w roku Piszesz, że jesteś szczupła, tylko nie masz takiej budowy jak ta panienka ze zdjęcia najprawdopodobniej i jej w zyciu nie osiągniesz, , tak jak napisałam w pierwszym poście kazdy jest inny. Modelkami fitness bikini zostają dziewczyny z natury chude , [...]

w sensie editer.pl takie coś co wrzucasz foty, hosting. Zakładasz konto i Cinsie zdjęcia przechowują. Od 2 lat gromadzę. Każdą fotę jedzenia i sylwetki %- i jeszcze pare innych

[...] sobie celu - "chcę być tak umięśniona i tak wyrzeźbiona jak ta pani" z góry skazuje nas na niepowodzenie dlaczego ? dlatego że w szczytowej formie do takiego zdjęcia się nie jest, a jedynie bywa i to krótko - srednio kilka tygodni w roku, w sezonie startowym, zdjęciowym, plażowym, czy jaki tam dla kogo jest ważny przez resztę roku [...]

18.05.18 DT Miska: 1. Nalesniki z owocami i dzemem 2 i 3. Ziemniaki, wolowina, warzywa, chlebek bananowy 4. Kielbasa z grilla z musztarda, pomidorki Rolowanie/rozciaganie: mobility- klatka, biodra Kroki: 14290 TRENING 1 1. Przysiad klasyczny 5x5 47,5/50/52,5/55/55 47,5/50/52,5/52,5/52,5 45/50/50/52,5/55 45/47,5/50/50/50 [...]

[...] jakie chce, nie ma różnicy czy mineralne czy zwykle. Mam nadzieję, że znajdziesz co u Ciebie jest problemem bo to jest mega frustrujące! Co do sylwetki to zanim porobilam zdjęcia to pisałam ze wydaje mi się że nogi i tylek beda odstawac od gory. Trenuje je caly czas, ale może trzeba się do Nighta uśmiechnac o poradę? Gdzieś musi być haczyk [...]